自宅で簡単エクササイズ コナミスポーツオリジナル動画(2020/04/09)

法人契約をしているコナミスポーツクラブよりご自宅でできる、簡単エクササイズ動画のご案内です。

在宅勤務や自宅待機等で、ご自宅で過ごす時間の長い状況ですが、ご自宅で積極的に体を動かして健康管理に努めましょう。

長時間座り仕事をした時・雨が降った時などの腰痛対策や、骨盤のゆがみ調整にも役立つお腹や太ももの筋力アップなど、ご自宅で気軽にできるエクササイズをコナミスポーツクラブのインストラクターが動画でわかりやすく紹介します。